Dica da Merelin - 6 sucos detox

  detox verde

2 laranjas

2 folhas de couve

Um pedacinho de gengibre (ajuda a acelerar o metabolismo)

1litro de água

Aqui além da vitamina C presente na laranja, também encontramos anti-inflamatórios na couve e termogênicos no gengibre (é pra limpar mesmo o organismo e começar a semana com o pé direito).

 Detox de abacaxi

1 rodela de abacaxi

Hortelã a gosto

1 colher de chá de farinha de linhaça

 O abacaxi e o hortelã ajudam na digestão e evitam a azia. Já a linhaça ajuda no funcionamento do intestino.

 Detox de morango

7 morangos

250 ml de água de coco

1 colher de sopa de farinha de linhaça

O morango auxilia a eliminar as toxinas do organismo, quando a água de coco hidrata. A linhaça combate inflamações.

 Detox beterraba

½ beterraba sem casca

½ cenoura com casca

1 maçã com casca

A cenoura ajuda na digestão, já a beterraba controla o colesterol. A maça por sua vez auxilia em problemas respiratórios.

 Detox de kiwi

1 kiwis

1 pedacinho de gengibre

250 ml de agua de coco

O kiwi tem propriedades antioxidantes que melhoram a aparência da pele, cabelos e unhas, o gengibre ajuda como anti-inflamatório, formando a dupla perfeita para desintoxicar o corpo, a água de coco para repor os minerais e hidratar.

 Detox de MELANCIA

3 cubos de melancia sem sementes

1 pedacinho de gengibre

1 colher de chá de linhaça

Rica em vitaminas a melancia vai auxiliar na reposição delas e também ajuda os rins a filtrar e eliminar toxinas, o gengibre auxilia na aceleração do metabolismo e a linhaça ajuda na sensação de saciedade.


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